Meditatie

Meditatie

Waarom mediteren ?

In het dagelijkse leven worden we meestal volledig geleid door ons denken en onze emoties. Het denken is een constante activiteit die plaatsvindt in ons hoofd en dit stopt pas als we slapen. Echter onder het denken en de emoties ligt een veel diepere laag van onszelf waarmee nauwelijks in contact staan. Door middel van meditatie leer je de aandacht vanuit je hoofd/denken te verschuiven naar je lichaam en naar je diepere laag, je essentie.

Je zult tot rust komen en een innerlijke stilte ervaren die je daarvoor misschien niet kende. Bovendien kun je op deze plek tot inzichten komen over jezelf en het leven, dit is de echte bron van creativiteit.

De meditaties worden in kleine groepen gegeven en je kunt per keer kijken of je wilt aanschuiven. Kijk in de agenda voor de data.

© 2017: Vrije Vlinders | KABBO Theme by: D5 Creation | Powered by: WordPress